■なぜ太りやすい人と太りにくい人がいるのか？
毎日同じ食事を食べているのに同じ家族でも痩せやすい人と太りやすい人がいます。世の中
不公平なことが多いわけですが、体の構造からして不公平にできているようです。
太ってしまう原因として色々ありますが、遺伝が30％、生活環境によって70％程度影響され
るようです。
食生活や運動不足によって肥満になりやすいのは明らかですが・・・。
太りやすい方は、太りにくい体を目指すべきです。太りにくい体になるのは、実はそれほど
難しくありません。そのために何が必要なのか以下のとおり解説させていただきます。
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■太りにくい体を手に入れるには？
生活環境を変えるのは中々難しいですよね。しかし遺伝よりはましです。遺伝ばかりはどう
にも変えることはできませんので、運命とあきらめるしか他ありません。
遺伝子のよる要因の１つとして褐色脂肪細胞の働きに違いがあるようです。
褐色脂肪細胞によって我々人間の体に備わっている基礎代謝を高めてくれます。基礎代謝
が高まれば
自然とエネルギーを燃焼する働きを体の中でしてくれます！。
■褐色脂肪細胞とは？
ダイエット効果を高めてくれる褐色脂肪細胞は、年を重ねるごとに減っていってしまいますので、
年を取るにつれて太りやすくなってしまう原因には褐色脂肪細胞の減少があげられます。
そして、この基礎代謝を活性化してくれる褐色脂肪細胞は遺伝子によって左右されます。
ちなみに日本人の３分の１は、褐色脂肪細胞に関わる遺伝子に生まれつき変異があると言われ
ていますので、欧米の人と比べればスリムな方が多いわけですね。
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