■岩盤浴で基礎代謝をアップ！
基礎代謝を高めることで
ダイエット効果を高めることができます。そのためにも体を温めな
ければなりません。体が冷えきった状態では基礎代謝を高めることはできないからです。
基礎代謝を高める方法として、半身浴や反復浴などが一般的ですが、最近では
「岩盤浴」
も人気です。岩盤浴というと温泉にのんびりつかっている姿を思い浮かべるかもしれません。
しかし、岩盤浴は、お風呂につかるわけではありません。 温められた石の上に寝転がること
によって、体を効率よく温めるので、厳密にいえば風呂ですらありません！。
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■岩盤浴の凄い効果！
岩盤浴で使用されている石は、
「育成光線」という遠赤外線が放出されているため、 短時間
で体の芯まで温められます。これにより新陳代謝が活発化し、汗を沢山かきます。
しかも 皮膚腺や汗腺に残っている老廃物も汗と一緒に排出してくれますので、半身浴などで
かく汗とは一味違います。まず、汗その物がサラサラして嫌な汗のにおいがありません。
汗に保湿成分がたっぷり含まれていますので、汗をかきながら
美容効果やデトックス効果
が同時に期待できる大変優れものです。終わった後は本当に気分爽快となります！。
■岩盤浴でお肌がツルスベ美肌に！
汗その物が天然の美容液となりますので、岩盤浴が終わったあとにシャワーを浴びたら大損
です！軽くタオルで拭き取る程度にしてくださいね。そして、お肌の変化を楽しんでください。
信じられないかもしれませんが、 お風呂に入ったあとでも 化粧水が手放せないくらい 乾燥肌
の方でも、
岩盤浴のあとは、お肌はさらさらで、しっとりとした状態になります。
岩のうえで寝ているだけで、基礎代謝がアップするので
ダイエット効果が高まるだけでも十分
嬉しいのに、
美肌効果も期待でいるんですから、女性にはたまりませんね！。
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